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Relaxation

Dans l'annuaire
131 praticien(s) en Relaxation
Lien commercial
Estimation durée de la thérapie
Au moins 1 séance
Au moins 10 séances
Au moins 20 séances
Indication par trouble
Troubles articulaires, musculaires et osseux
Troubles moral
(migraine, depression, anxiété, sommeil)
Troubles circulatoires
(varices, hémorroïdes)
Troubles digestifs
(constipation, flatulences, reflux grastro-oesophagien, colite)
Troubles génitaux-urinaires
(syndrôme prémentruel, infertilité, cystites)
Troubles respiratoires
(asthme, rhinites, sinusites)
Recommandation & contre indication
Nourrisson Non adapté
Sénior Adapté
Femme enceinte Adapté
Sportif Recommandé

Type d'approche

Hygiène de vie & bien-être   Énergétique
Manuelle et corporelle   Médicinale (substance, nutrition)
Verbale/(Psycho)Thérapeutique   Mentale basée sur la relexation ou le mouvement
Ludique      

Définition de Relaxation

La relaxation est un ensemble de techniques utilisées pour se détendre physiquement et psychologiquement, pour apaiser les tensions.

Origine & fonctionnement de Relaxation

Origine : Elles sont multiples et d'inspirations diverses, souvent associées aux philosophies ou spiritualités orientales.
Fonctionnement : La relaxation est un état de non-faire, de non-action, y compris lorsqu’elle s’accompagne de mouvements corporels. Il ne s’agit pas d'être passif ou de renoncer mais au contraire d’un total engagement envers soi qui mène au détachement. Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress. Elles peuvent s'apparenter aux psychothérapies, à la médecine psychosomatique ou au développement personnel. On y retrouve les grands courants de la psychothérapie, de la psychanalyse, etc...mais aussi des techniques dérivées du Yoga ou des méthodes de méditation.

Statut de cette pratique

*
 
  Interdit Toléré Reconnu Remboursé

En savoir plus

Sous forme de consultation et / ou Sous forme d'apprentissage
Pratique curative et / ou Pratique préventive
En individuel et / ou En groupe
Prise en charge par le praticien et / ou Accompagné par le praticien
 

Approfondir grâce aux institutions

FIR, Fédération internationale de relaxologie

 

* Ce graphique vous donne une "indication générale" sur le statut de cette médecine douce dans différents pays.

Nous attirons votre attention sur plusieurs points :
- le terme "reconnu" couvre plusieurs sens selon les pays. Il peut correspondre à une médecine douce réglementée, en France à une médecine à orientation spécifiques thérapeutique ou à une pratique reconnue par l'inserm ou la Haute Autorité de la Santé, à une médecine douce enseignée au premier et/ou au second cycle universitaire anglo-saxon ou encore à une orientation médicale.
- "remboursé" est indiqué lorsque la sécurité sociale prend en charge une partie des frais (attention, en France ces soins ne seront remboursés que si votre praticien est aussi diplômé de médecine). Les mutuelles, nombreuses à considérer aujourd'hui ce type de soins, ont des politiques de remboursement propres et ne sont pas prises en compte dans notre analyse.


 
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